Das Heilsystem wird
durch die bewusste Absicht und die Atmung aktiviert
Die Atmung ist die
wichtigste Quelle, um deinem Körper
Vitalität zu verleihen.
Egal ob im Stehen, Sitzen
oder Liegen – du kannst aktiv zur Heilung deines Körpers beitragen.
Die 7-Ebenen-Atmungstechnik
Die 7-Ebenen-Atmungstechnik
hilft, dich in eine neue Ebene der Selbstheilung zu bringen und Entzündungen im Körper zu
reduzieren oder sogar zu löschen.
Durch bewusstes Atmen
entwickelst du eine bessere energetische Wahrnehmung deines Körpers. Dadurch kann dein Organismus körperliche und seelische Leiden besser bewältigen.
Eine umfassende Technik
Die 7-Ebenen-Atmungstechnik
wirkt auf alle Dimensionen deines Nervensystems und beeinflusst besonders
deine Empfindungen. Wenn du deine Aufmerksamkeit auf das Zentrum lenkst,
richtest du die Energie automatisch dorthin. Aufmerksamkeit ist der Schlüssel.
Die 7-Ebenen-Atmungstechnik
bereitet dich auf eine weiterführende
Technik vor: die 49 Atemzüge
Diese Technik gleicht die
linke (analytisch-auditive) und die rechte (visuell-intuitive) Gehirnhälfte aus. Sie stärkt deine innere Energie und hilft dir, Gelenkverspannungen,
Verdauungsprobleme und Schmerzen zu bewältigen.
Sie kann den Blutdruck
deutlich senken und Schmerzen sowie Entzündungsschübe lindern.
Die Übung der 49 Atemzüge dauert etwa 5 bis 10 Minuten
Sie beinhaltet ähnliche Elemente wie die Herzkohärenzatmung – eine Technik, die sich als wirksam
erwiesen hat und aktuell sehr populär ist.
Bewusstes Atmen tut gut
Studien in Krankenhäusern zeigen, dass langsames, gleichmäßiges und tiefes Atmen Botschaften im Gehirn
freisetzt, die Entspannung, Lockerung und Wohlbefinden fördern.
Übe regelmäßig, wenn es wehtut
Wende diese Technik bei
Schmerzen an – im Stehen, Sitzen oder Liegen – und übe sie mehrmals täglich, besonders bei starken Schmerzanfällen.
Diese Praxis hilft,
dein Bewusstsein zu erweitern
Wenn du dein Bewusstsein öffnest, lernst du, Schmerz als Chance für Veränderung,
Wachstum und Transformation anzunehmen. Du erkennst, dass du nicht Opfer bist,
sondern aktiv handeln kannst und den Weg der Entwicklung wählst.
Übung in der Gruppe
Wir praktizieren das
bewusste Atmen in unseren Kursen: mittwochs vor Ort und donnerstags über Zoom. Für die
Teilnahme sind keine besonderen Vorkenntnisse erforderlich.
Regelmäßige Praxis bei chronischen Beschwerden
Chronische Erkrankungen
oder Symptome erfordern eine kontinuierliche Praxis.
Ein individuell
angepasstes Heilungsprogramm kannst du in Einzelsitzungen vor Ort oder online
erhalten – beides ist gleichermaßen
wirksam.
Integrierst du diese Übungen in deinen Alltag, wird jeder Tag ein Schritt
in Richtung Heilung und Wohlbefinden sein.
