Atelier Médecine Chinoise Traditionnelle

Bilan énergétique et Pratique - Nice

Profite de cette opportunité pour faire un petit bilan énergétique

sur l’état de ton foie

Les toxines accumulées pendant l’hiver, si elles ne sont pas évacuées, font barrage à l’accès à la légèreté.

Maintenant notre corps a besoin d’un petit coup de pouce.

Les étirements debout

Si tu sens des douleurs pendant les étirements, inspire lentement dans la douleur sans en avoir peur comme si tu voulais repousser celle-ci plus loin.

L’objectif de cet exercice est de ré-oxygéner les parties de ton corps où les énergies stagnent.

Les étirements aident à faire circuler l’énergie dans le corps entier. Ainsi le foie avec l’aide de la rate fournit tous les organes avec du sang frais.

Un sentiment très agréable qui nous donne une sensation de fraîcheur et qui clarifie l’esprit.

Par estomac vide, boire doucement et attendre 25 minutes avant de prendre le petit déjeuner.

Le jus de citron rafraîchit l’excès de chaleur du foie, d’ailleurs c’est la raison pour laquelle la cuisine des pays chauds l’utilise dans pratiquement tous les plats.

Habitue toi à donner un petit filet de citron à la fin de tes préparations culinaires.

Recette d’une soupe printanière désintoxicante - ICI

Les trois piliers de base pour une bonne santé est BIEN respirer, BIEN manger, BIEN dormir.

Dans l’expire, les cellules peuvent se désintoxiquer.

La respiration rapide, superficielle et sans conscience est souvent les raisons de douleurs et de fatigue.

Beaucoup d’entre nous mangeons pour compenser un vide, un manque, une dysharmonie.

Il serait alors important de faire un travail avec soi pour cesser cette maltraitance.

Nous reconstituons notre calme intérieur pendant la nuit. Les êtres on un programme de sommeil pour la régénération des cellules et pour évacuer les charges accumulées.  

Le foie a besoin en premier de sérénité, de patience et de tolérance, c’est pourquoi mon programme de désintoxication est doux, pratique et flexible – Info ici

Théorie – Purification du foie

Avec bilan énergétique

Skript

1.     Un bouquet de 30 recettes rapides et faciles à préparer

2.     12 conseils rapides pour faciliter tes comportements alimentaires et d’hygiène de vie dans le quotidien

3.     Une description claire des produits alimentaires que tu as besoin pendant la cure et que tu pourras continuer à utiliser tout au long de l’année pour renforcer ta santé

4.     Des exemples de menus

Ou à Sylvie Cottalorda – coordinatrice des évènements à Nice:

sylvie.cottalorda@free.fr -  Tel. 06 72 26 67 57

Avec le sourire

Carole

Horaires : 10h30 – 16h

Pause : Petit déjeuner  « Spécial détox »

Honoraires: 70 Euros/35 Euros d’acompte dès l’inscription (voir les détails sur le formulaire d’inscription)

Samedi 26 aôut 2017 à la VillaSana – Nice

De 13h à 17h30

Honoraires : 30 Euros