Empfehlungen aus der traditioneller Chinesischen Medizin
Die Taoismen haben
für Gewohnheit ihren Meridianen zu streicheln und hinein zu atmen.
Wenn du deine Heilkräfte aktivierst, gibst du dir die Chance länger und in guter Form zu leben.
Das Abnehmen
unterstützen
Da der Magenmeridian durch die Backen läuft, reibe diese
kräftig vor jeder Mahlzeit mit deinen Händen, denn dadurch wird deine Verdauung
aktiviert.
Die
Verdauungsfunktionen kräftigen
Der Milzmeridian läuft durch die innere Seite deiner Beine.
Du kannst diese Region zwischen den Füßen bis zu deinen Oberschenkelgelenken
massieren, um die Energiezirkulation zu steigern. Das wird dein Immunsystem und
deine Verdauung stärken, kann die Schleimproduktion reduzieren und dein
Hormonsystem regulieren.
Bei Blasenschwäche
Der Nierenmeridian läuft durch die innere Mitte deiner
Fußgelenke. Wenn du diesen Bereich massierst, werden deine Nieren und dein
Harnweg gestärkt.
Kombiniert mit erwärmenden Nahrungsmitteln, erhöhst du in kurzer Zeit deine Vitalität.
Tipp: Vor dich zu massieren, reibe die Hände mit einander bis sie warm werden, der Massage wirkt noch besser.
Erlaube dir, dich als gesunden Mensch zu sehen.