Jing

« Jing » est habituellement traduit « Essence ». Les caractères chinois le traduisent de cette façon: Jing vient d’un processus d’affinage ou distillation, l’essence est extraite d’une matière plus grossière et qui veut dire que l’essence Jing est une matière de haute valeur, que l’on doit estimer et en prendre particulièrement soin.

On distingue trois jing:

 
1 - Le Jing inné

Pendant la conception il s’opère un mélange sexuel entre l’homme et la femme pour former l’«Essence prénatale». Elle nourrit l’embryon et le fœtus pendant la grossesse et dépend de l’énergie gagnée des reins de la mère.

L’«Essence prénatale» est la constitution de base d’un être qui définit sa force et sa vitalité. C’est ce qui fait qu’un être humain est unique.

 
Après avoir reçu l’«Essence prénatale», héritée des parents, il est très difficile de changer ses données pendant la vie adulte. Certains disent que sa quantité et sa qualité sont fixées. Mais on peut l’influencer positivement même si on ne peut pas l’augmenter.

La meilleure méthode pour influencer l’«Essence prénatale» est de bien équilibrer ses activités dans la vie: Travail – repos, activités sexuelles modérées, alimentation équilibrée. Chaque excès réduit l’«Essence prénatale». Une voie directe pour influencer positivement cette essence est les exercices de respiration, le Qi-Gong, le TAO et Tai-ji-Quan.

 
2 - Le Jing acquis  - L’énergie qui est constituée durant la vie

C’est l’essence de l’alimentation qui est extraite à travers l’estomac et la rate. Après la naissance, le nourrisson commence à boire, à respirer puis à manger. Ses poumons, son estomac et sa rate commencent à travailler pour extraire le Qi de ce qu’il absorbe.

Il est dit : L’« Essence prénatale » vient des parents, le Jing acquis vient de l’alimentation.    

 
3 - L’essence – essence des reins
Elle vient de l’essence prénatale et aussi du Jing acquis. Comme l’essence prénatale, elle est héritée des parents et définie la constitution d’une personne. Elle est stockée dans les reins est a une forme liquide. Elle circule donc dans tout le corps et tout particulièrement dans les huit méridiens. Elle contrôle la croissance, la reproduction, le développement, la maturité sexuelle et la grossesse. 
 
LE JING
 
L’un des points de vue de la Médecine Chinoise fait remarquer que la circulation de l’énergie du dos est reliée à l’énergie des reins qui contiennent la réserve d’énergie vitale - le Jing, nécessaire pour une longue vie en bonne santé. Le Jing nous est attribué dès la procréation et c’est la raison pour laquelle la tradition chinoise appelle à ce que les futurs parents adoptent une vie saine un an avant la procréation de leur futur enfant, pour qu’il soit doté de force et de vitalité dès le début de sa vie.

 

Le Jing est une réserve d’énergie limitée donnée dès la naissance et il est recommandé d’y puiser le moins possible pour ne pas abîmer le potentiel santé.

 

Le Jing ne serait pas suffisant pour une vie entière, il est donc élargi avec le Qi bien connu que nous fabriquons grâce à la nourriture que nous absorbons et l’air que nous respirons.

 

Les reins et plus exactement les glandes surrénales contiennent la réserve de Jing et il est très important tout au long de la vie de les préserver.

 

Le manque de sommeil, les consommations extrêmes d’alcool, de café, de sucre et de drogues, les situations extrêmes de la vie, les chocs, les accidents, les interventions chirurgicales et les accouchements nombreux sont des facteurs qui réduisent la quantité de Jing. S’il n’est pas correctement élargi avec le Qi, le Jing perdu ne se reconstitue plus.

 

Il est par exemple recommandé aux femmes qui viennent d’accoucher de consommer des mets reconstituants l’énergie des reins pour éviter la perte des cheveux ou des dents, symptômes qui surviennent souvent après une grossesse.

 

A tout âge il est possible d’améliorer son état de santé avec des choses simples et accessibles. Il faut juste le savoir et changer quelques comportements. Cela n’est pas plus coûteux et faisable partout.

 

L’un des meilleurs moments pour renforcer l’énergie des reins et de tout ce qui est relié : le dos, les os, la moelle épinière, les cheveux, les dents… est la période froide de l’année tout comme le printemps est la meilleure période pour régénérer le foie.
 

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