Empfehlungen aus der traditioneller Chinesischen Medizin

 
Die Taoismen haben für Gewohnheit ihren Meridianen zu streicheln und hinein zu atmen. 

Wenn du deine Heilkräfte aktivierst, gibst du dir die Chance länger und in guter Form zu leben.

 
Das Abnehmen unterstützen
 
Da der Magenmeridian durch die Backen läuft, reibe diese kräftig vor jeder Mahlzeit mit deinen Händen, denn dadurch wird deine Verdauung aktiviert.
 
Die Verdauungsfunktionen kräftigen
 
Der Milzmeridian läuft durch die innere Seite deiner Beine. Du kannst diese Region zwischen den Füßen bis zu deinen Oberschenkelgelenken massieren, um die Energiezirkulation zu steigern. Das wird dein Immunsystem und deine Verdauung stärken, kann die Schleimproduktion reduzieren und dein Hormonsystem regulieren.
 
Bei Blasenschwäche
 
Der Nierenmeridian läuft durch die innere Mitte deiner Fußgelenke. Wenn du diesen Bereich massierst, werden deine Nieren und dein Harnweg gestärkt.

Kombiniert mit erwärmenden Nahrungsmitteln, erhöhst du in kurzer Zeit deine Vitalität.

Tipp: Vor dich zu massieren, reibe die Hände mit einander bis sie warm werden, der Massage wirkt noch besser.

Erlaube dir, dich als gesunden Mensch zu sehen.